Neurodermitis an den Füßen I Mit richtiger Hautpflege Symptome lindern

Neurodermitis an den Füßen kann sehr unangenehm sein, da Juckreiz, Trockenheit und rissige Haut das Gehen erschweren. Wichtig ist eine gezielte Pflege und Behandlung, um Entzündungen zu lindern oder zu vermeiden und die Hautbarriere zu stärken.

1. Haut schonend reinigen

• Verwende lauwarmes Wasser statt heißem Wasser, um die Haut nicht zusätzlich auszutrocknen.
• Nutze milde Waschlotionen oder eine rückfettende Seife, welche die Haut nicht entfetten.
• Nach dem Waschen die Füße sanft trockentupfen, nicht rubbeln.

2. Tägliche Pflege & Feuchtigkeitsversorgung

• Verwende eine rückfettende Neurodermitis Creme oder Salbe mit hohem Lipidgehalt und Glycerin, Urea oder Nachtkerzenöl, um die Haut geschmeidig zu halten.
• Okklusivverbände über Nacht helfen, die Haut intensiv zu pflegen. Dafür wird eine geeignete Hautpflege wie die LIPID Intensivcreme oder die HYDRO Intensivcreme dick aufgetragen und dann mit einem Verband abgedeckt. Darüber können weite Baumwollsocken getragen werden.
• Auch die SIRIDERMA AKUT Intensivmaske kann über Nacht angewendet werden. Als Maske mit Zink und Sulfur hat sie eine regenerierende und lindernde Wirkung. Am Morgen – nach dem Entfernen der Maske – sollte die Haut mit der LIPID Intensivcreme oder der HYDRO Intensivcreme gepflegt werden.
  

3. Reizungen vermeiden

• Atmungsaktive Baumwollsocken tragen, um Schwitzen und Reibung zu reduzieren.
• Bequeme, luftige Schuhe aus Naturmaterialien verhindern Wärmestau und übermäßige Schweißbildung.
• Mechanische Reizung durch zu viel Hornhaut vermeiden – sanft mit einem Bimsstein entfernen, aber nicht übertreiben.

4. Juckreiz lindern

• Kühlende Umschläge oder Gele können den Juckreiz mindern.
• Nicht kratzen! Das verstärkt die Entzündung – lieber leicht klopfen oder mit Kälte beruhigen.

5. Ärztliche Hilfe bei starken Symptomen

Wenn die Haut entzündet, offen oder stark rissig ist, sollte ein Hautarzt konsultiert werden. In schweren Fällen können verschreibungspflichtige Kortisonsalben, Calcineurininhibitoren oder antiseptische Salben nötig sein.

Ein Ekzem am Fuß kann je nach Ursache und Schweregrad unterschiedlich aussehen, zeigt aber meist typische Hautveränderungen einer Ekzemerkrankung wie:

✅ Trockene, schuppige Haut – oft rissig und gespannt

✅ Rötungen – gereizte oder entzündete Hautbereiche

✅ Juckreiz – oft stark, was Kratzen und damit eine Verschlechterung des Hautzustands verursacht

✅ Bläschen oder Nässen – bei akuten Fußekzemen können kleine Bläschen oder entzündliche Nässestellen auftreten

✅ Verkrustungen oder Schuppenbildung – die Haut kann sich schälen oder Krusten bilden

✅ Schmerzhafte Risse (Rhagaden) – vor allem an den Fersen oder Ballen

Welche Arten von Ekzemen gibt es am Fuß?

👣 Austrocknungsekzem (Winterfuß): Durch Kälte, trockene Luft und mechanische Belastung entstehen Risse und Schuppen.

👣 Kontaktekzem: Reaktion auf reizende Stoffe wie Schuhe aus Kunstleder, Waschmittel oder Schweiß.

👣 Dyshidrotisches Ekzem: Kleine, juckende Bläschen an den Fußsohlen und Zehen, oft durch Stress oder Allergien ausgelöst.

👣 Neurodermitis: Chronisch trockene, entzündete Haut mit starkem Juckreiz, oft durch eine gestörte Hautbarriere verursacht.

Was tun?

• Haut schonend pflegen: Rückfettende Cremes mit hohem Lipidanteil, Glycerin oder Urea verwenden.
• Reizstoffe vermeiden: Atmungsaktive Schuhe und milde Waschlotionen nutzen.
• Bei starkem Juckreiz oder Entzündung: Arzt aufsuchen.

Der sogenannte Winterfuß ist eine spezielle Form des Austrocknungsekzems, die vor allem in der kalten Jahreszeit auftritt. Dabei wird die Haut an den Fußsohlen extrem trocken, rissig und schuppig. In schweren Fällen kann es zu schmerzhaften Schrunden kommen, die bluten und das Gehen unangenehm machen. Besonders betroffen sind Menschen mit ohnehin empfindlicher oder trockener Haut.

Wer ist betroffen?

Winterfüße können grundsätzlich bei jedem auftreten, doch bestimmte Personengruppen haben ein erhöhtes Risiko:

• Menschen mit trockener Haut: Besonders ältere Personen oder Menschen mit genetischer Veranlagung zu trockener Haut.
• Berufsgruppen mit hoher Fußbelastung: Menschen, die lange stehen oder gehen (z. B. Pflegekräfte, Handwerker).
• Personen mit Durchblutungsstörungen: Erkrankungen wie Diabetes oder das Raynaud-Syndrom können die Hauttrockenheit begünstigen.
• Menschen mit Neurodermitis: Bei Neurodermitis neigt die Haut aufgrund einer Störung der Hautbarriere zu Trockenheit und Entzündungen, was die Entstehung von Ekzemen begünstigt.

Warum sind besonders Menschen mit Neurodermitis betroffen?

Menschen mit Neurodermitis leiden unter einer gestörten Hautbarriere, die Feuchtigkeit nicht gut speichern kann. Dadurch neigt ihre Haut generell zu Trockenheit und Entzündungen. Im Winter verstärken Kälte, trockene Heizungsluft und mechanische Belastung die Hautprobleme zusätzlich. Ein Mangel an hauteigenen Fetten und eine verminderte Schweißproduktion verschlechtern den Zustand weiter, was die Entstehung von Winterfüßen begünstigt.

Vorbeugung & Behandlung

Um einen Winterfuß zu vermeiden oder zu lindern, helfen folgende Maßnahmen:

• Fettende Pflege: Reichhaltige Fußcremes mit Glycerin oder Urea stärken die Hautbarriere und halten die Haut geschmeidig.
• Feuchtigkeit bewahren: Lauwarmes Wasser und milde Waschlotionen schonen die Haut.
• Sanfte Hornhautpflege: Übermäßige Hornhaut fördert Risse – sanftes Entfernen mit einem Bimsstein kann helfen.
• Geeignete Schuhe & Socken: Baumwollsocken und atmungsaktive Schuhe vermeiden zusätzliche Reizungen.

Winterfüße sind nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern können zu Schmerzen und Einschränkungen im Alltag führen. Mit der richtigen Pflege lassen sich die Symptome jedoch lindern oder sogar verhindern.

Neurodermitis am Fuß zeigt sich oft durch typische Hautveränderungen und Symptome, die sich von anderen Hauterkrankungen unterscheiden. Achten Sie auf folgende Anzeichen:

✅ Trockene, rissige Haut – oft gespannt und empfindlich

✅ Starker Juckreiz – kann besonders nachts oder nach Kontakt mit Reizstoffen auftreten

✅ Rötungen & Schuppenbildung – die Haut kann gereizt und rau sein

✅ Entzündungen oder Nässen – bei Schüben können Bläschen oder offene Stellen entstehen

✅ Wiederkehrende Beschwerden – Neurodermitis verläuft oft in Schüben und kann saisonal schlimmer werden (z. B. im Winter)

Unterscheidung von anderen Fußproblemen oder Ekzemerkrankungen

❌ Fußpilz: Meist zwischen den Zehen, oft mit weißlichen Belägen und unangenehmem Geruch.

❌ Kontaktallergie: Hautreaktion auf Schuhe, Waschmittel oder Pflegeprodukte, oft nur an bestimmten Stellen.

❌ Dyshidrotisches Ekzem: Kleine, juckende Bläschen, meist durch Stress oder Allergien ausgelöst.

Was tun?

• Beobachten: Tritt die Hautreizung immer wieder auf? Wird sie durch Kälte, Stress oder bestimmte Stoffe schlimmer?
• Hautarzt aufsuchen: Nur ein Arzt kann sicher feststellen, ob es sich um Neurodermitis oder eine andere Hauterkrankung handelt.
• Pflege anpassen: Milde, rückfettende Cremes und reizfreie Socken tragen, um die Haut zu schützen.

Bei Neurodermitis an den Füßen ist eine rückfettende und feuchtigkeitsspendende Creme wichtig, um die Hautbarriere zu stärken und Juckreiz zu lindern.

Ideal sind Cremes mit folgenden Inhaltsstoffen:

✅ Hoher Anteil an pflanzlichen Ölen und Fettsäuren – unterstützen die natürliche Hautbarriere

✅ Nachtkerzenöl – reich an Gamma-Linolensäure, stärkt die Hautschutzbarriere und reduziert Entzündungen

✅ Glycerin, Hyaluronsäure & Urea  – spenden intensiv Feuchtigkeit

✅ Panthenol & Allantoin – beruhigen gereizte Haut und fördern Heilung

✅ Zink & Sulfur (Schwefel) – haben entzündungshemmende Eigenschaften, fördern die Wundheilung und schützen vor Infektionen

Empfohlene Fußcremes für Neurodermitis:

• SIRIDERMA LIPID Intensivcreme: Die reichhaltige Spezialpflege für sehr trockene, rissige und schuppige Hautstellen enthält neben einem hohen Anteil rein pflanzlicher Öle und wertvoller Fettsäuren auch pflanzliches Glycerin, Nachtkerzenöl und Allantoin.
• SIRIDERMA HYDRO Intensivcreme: Die beruhigende Spezialpflege für stark gereizte, gerötete und juckende Hautstellen enthält neben einem hohen Anteil an pflanzlichem Glycerin und Mineralien auch Allantoin und Zink.
• SIRIDERMA AKUT Intensivmaske: Die regenerierende und lindernde Maske für besonders akut betroffene Hautstellen enthält neben den heilungsfördernden Wirkstoffen Zink und Sulfur auch das beruhigende Allantoin.
• SIRIDERMA Anti-Juckreiz GEL: Enthält pflanzliches Glycerin, Stiefmütterchenextrakt, Augentrostextrakt, Allantoin und Panthenol und lindert schnell den Juckreiz.
• SIRIDERMA Fußcreme: Bestens geeignet für die Basispflege der Füße mit ausgewogenem Verhältnis an rein pflanzlichen Ölen und pflanzlichem Glycerin sowie Zink und Allatoin.

Tipps zur Anwendung:

• Täglich nach dem Waschen auf die leicht feuchten Füße auftragen.
• Bei starken Rissen: Über Nacht dick eincremen und Baumwollsocken tragen.
• Keine reizenden Inhaltsstoffe wie Parfüm oder Alkohol verwenden.